Παραμονή Χριστουγέννων και η εορταστική περίοδος είναι εδώ. Παρέα με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα θα περάσουμε καλά, πίνοντας ένα ποτηράκι παραπάνω.
Και ενώ στην αρχή όλα θα φαίνονται καλά, δεν θα αργήσει να έρθει το hangover της επόμενης ημέρας, το άσχημο συναίσθημα που προκαλεί δυσφορία, πονοκέφαλο, ναυτία και ζαλάδα.
Τι μπορούμε λοιπόν, να κάνουμε για να αποφύγουμε αυτή τη δυσάρεστη κατάληξη;
Οι θεραπείες για το hangover αποτελούν θέμα πολλών συζητήσεων, με διάφορες παραδοσιακές μεθόδους, όπως η κατανάλωση νερού πριν από τον ύπνο και η απόλαυση ενός καλού πρωινού το επόμενο πρωί.
Φυσικά, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος παραμένει η αποχή από το αλκοόλ. Ωστόσο, αυτό είναι λίγο δύσκολο, καθώς πρόκειται για Χριστούγεννα.
Μια πρόσφατη μελέτη επιστημόνων φαίνεται ότι μπορεί να μας σώσει…
Η προτεινόμενη θεραπεία για το hangover είναι ένα μοναδικό μείγμα από νερό καρύδας, λάιμ και αχλάδι.
Παρόλο που ο συνδυασμός αυτός μπορεί να μην είναι η πρώτη επιλογή για ένα καταπονημένο στομάχι, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η αποτελεσματικότητά του στην αντιμετώπιση του hangover τον κάνει να αξίζει να το δοκιμάσετε.
Για να συμπληρώσετε αυτό το ρόφημα, η μελέτη συνιστά την κατανάλωση μιας μικρής μερίδας τυριού, ντομάτας και αγγουριού.
Τα ευρήματα της μελέτης προτείνουν: «Ένα ρόφημα από ένα μείγμα γλυκού λάιμ, αχλαδιού και νερού καρύδας θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση του hangover. Η κατανάλωση αυτού του ροφήματος με τυρί, αγγούρι και ντομάτες μπορεί να ανακουφίσει περαιτέρω τα συμπτώματα του hangover».
Σημειώνεται ότι το hangover διαφέρει από άτομο σε άτομο, κυρίως λόγω των διαφορών στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός επεξεργάζεται το αλκοόλ. Η αιθανόλη, το ενεργό συστατικό των αλκοολούχων ποτών, διασπάται στο συκώτι σε ακεταλδεΰδη, μια ουσία που συμβάλλει στα δυσάρεστα συμπτώματα του hangover.
In.gr
